Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.
Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional libro Jesús Matos
Download Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional PDF (PDF, EPUB, KINDLE)
[PDF y ePub] Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional Descargar (libros) en pdf
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.